miércoles, 24 de diciembre de 2008

Biodanza en Acuario




El poder de la danza en la integración del ser humano es un hecho incuestionable. Ciertamente que cada uno de nosotros tiene su propio movimiento, su propia danza. De hecho hay personas que en su caminar parecen que van bailando por la vida, ligeros, abiertos, con el pecho dispuesto a dar y recibir. Hay otros en cambio que su andar parece más bien un vía crucis, con la cabeza caída, los hombros proyectados hacia adelante, mirando el infinito más allá del suelo. El movimiento corporal es un alimento del alma, en el sentido de que facilita la percepción conciente del vehículo en el que se mueve nuestra alma. Pero cualquier tipo de movimiento no alimenta el alma sino el movimiento pleno de sentido, es decir, "todo mi ser, todo mi sentimiento lo expreso en mi movimiento". En este sentido los movimientos de los gimnasios, o cualquier otro sistema mecánico para el cuerpo no alcanzan la profundidad necesaria para percibirnos a nosotros mismos danzando la vida.
La bio-danza si facilita experimentar y vivenciar el propio movimiento de cada uno además de facilitar la expresión de patrones vitales reprimidos o aletargados. A diferencia de otras danzas como la salsa, o la danza clásica en la que los pasos están marcados, los gestos calculados y todo bien reglado, la bio-danza o la danza de la vida está llena de creatividad, espontaneidad y originalidad. Cada ser humano tiene su propio movimiento, su propia expresión de su ser profundo y eso lo convierte en una genuina expresión de la unidad de la vida subyacente. Esa originalidad está para compartirla, mostrarla, sentirla...
Danzar la vida, celebrar nuestra existencia, despejar nuestras células de cualquier patrón rígido y permitir que nuestra alma se exprese a través de nuestro cuerpo de forma original, bella y sensitiva...es un camino hacia el interior, es una herramienta que permite aflorar y despejar nuestros 27 sentidos, es un camino hacia el ser, hacia el centro de uno que es uno con el universo.

El movimiento humano es la expresión del movimiento de la vida. La vida es energía creativa en constante fluir. El movimiento humano tiene la cualidad de sintonizar con el fluir de la vida, percibiendo la energía que somos a nivel sub-atómico, creando nuevos patrones expresivos del ser.

"Mi danza es una expresión del Dios que habita en mí"


NATURALEZA Para poder ser todo lo que uno es, el mayor poder que tenemos es el de relajarnos. Ése es nuestro mayor poder. Cuando nos relajamos emerge de nosotros el auténtico y genuino ser que somos, sencillo, natural, dichoso y grandioso. Cuando nos relajamos en lo que es, dejamos de luchar; la energía entonces puede fluir, puede atravesar nuestro cuerpo más denso, puede continuar su curso. Pueden aparecer emociones liberadoras, puede que nos den ganas de bostezar; los ojos se nos ponen acuosos; el cuerpo se comienza a armonizar. Y eso es Naturaleza. El camino hacia DIOS, el camino hacia la FUENTE, es uno con la naturaleza.

lunes, 7 de julio de 2008

Una era de amor

Una era de amor, en eso estamos todos entrando, en una era cálida donde la luz del amor arrasará con todo lo que vibre en las frecuencias del odio, del miedo. Una era donde el ser humano trascenderá sus propios límites y fronteras, donde la dualidad se disipará en una única cosa sin límites espaciales ni temporales; una nueva tierra para una nueva raza.



Dentro de nosotros está la semilla de la transformación y la sabiduría, una semilla tan vieja como nuestra alma, tan sabia como la vida misma. Dentro de nosotros hay un universo que compartimos con toda la humanidad, con todo ser vivo. ¡Somos tan inmensos!

Se desvanece la ilusión ante nuestros ojos, el orden da paso al caos para que se instaure pues un nuevo orden, más armonioso, acorde a todo lo que existe. El hombre ha sucumbido a su propio horror, ha construido su propio funeral radioactivo, ha cerrado el círculo.



Empieza una nueva era, la era dorada de la humanidad, de la nueva humanidad.

sábado, 31 de mayo de 2008

La auto-aceptación

La aceptación.

Todo proceso de desarrollo personal y espiritual pasa por la auto-aceptación. Al aceptar mi existencia estoy aceptando todo lo que existe, estoy aceptando al otro, estoy diciendo sí al hecho de vivir aquí y ahora. Pero ¿qué debo aceptar? ¿mi personaje, mi rabieta, mi realidad…? ¿también he de aceptar lo que no me gusta?
Aceptar es aceptar y elegir es otra cosa. Cuando uno acepta lo que es, independientemente de lo bonito o lo feo que resulte, está abriendo una puerta hacia el cambio. Cuando acepto el ahora, recupero el poder del ahora y la energía necesaria para cambiarlo. Cuando no acepto el ahora, lo único que logro es postergar la misma situación por tiempo indefinido. Somos creadores de nuestra realidad, de la bonita y también de la fea, nos guste reconocerlo o no. El universo hace de todo menos pelear contigo. Si quieres que una cosa sea de una manera determinada, así será. Eres creador, co-creador con el universo. De hecho tú eres tu propio universo.
Aceptar es decir sí a la vida.

lunes, 26 de mayo de 2008

La búsqueda

Todos buscamos algo. Nuestro devenir pasa por una búsqueda incesante que muchas veces pudiera parecer que pasa desapercibida hasta para el propio buscador. En la búsqueda los motivos se solapan unos con otros. Búsqueda de seguridad, búsqueda de un sentido de la vida, búsqueda del alma gemela, búsqueda de la alegría, de la paz, de quién soy yo, búsqueda de éxito y prosperidad… Pero la búsqueda nunca tiene fin, por eso es búsqueda. Uno se crea y recrea constantemente, segundo a segundo, y en cada nueva creación uno ha de volver a encontrarse . El secreto de la búsqueda es que la búsqueda no tiene secretos y el que deja de buscar encuentra. Dejar de buscar abre una puerta, que es la de encontrar. En el cese de la búsqueda está el regalo y el regalo es el encuentro de uno mismo.
Pudiera parecer que la vida se torna esquiva ante nuestros ojos. Nada más lejos de la realidad. En cambio si nos vemos a nosotros como nosotros los que nos escondemos de la vida, aquí cambia la cosa. Porque uno es creador de su propia realidad. Todo lo que uno busca ya está aquí, ante nuestros ojos. Simplemente pasa que no lo apreciamos porque miramos con los mismo ojos con los que hemos visto nuestro pasado. Para poder ver el regalo de la vida uno debe ser capaz de subir su punto de percepción por encima de lo habitual. Supone cambiar de mundo, cambiar el enfoque, cambiar la forma de ver el mundo de las formas.
La vida no tiene secretos. Es un eterno mar de energía en constante movimiento. Es una gran cosa sin costuras ni rupturas. Es un todo. En la búsqueda de la verdad lo único que hay que mirar es dentro de uno mismo. En este sentido la búsqueda concluye cuando uno se rinde a encontrar. Y cuando se rinde a la búsqueda, milagrosamente encuentra. Nuestra capacidad de percepción es infinita. La cuestión es permitir percibir todo lo que es. En este proceso aparece el primer freno; el miedo.
El miedo no es más que una energía que bien utilizada nos ayuda a dar un nuevo paso en nuestra evolución. Cuando uno busca la verdad se encuentra con sus propias limitaciones interiores. La realidad interior y la exterior es una sola cosa. En la aceptación de lo que uno es interiormente surge la aceptación de lo que uno es también exteriormente. Entonces ambas realidades se fusionan en una sola cosa coherente, fluida y viva. Uno elige cómo ir por la vida. De frente o de espaldas. Cuando uno va de espaldas a la vida lo único que encuentra son señales en forma de enfermedades, golpes del destino, accidentes, despropósitos…que son la manera que tiene la vida de tocarnos e invitarnos a darnos la vuelta, para poder recoger el regalo. Cuando en cambio uno va de frente por la vida, lo único que le queda es recibir los regalos que ésta nos tiene previstos. Fluir supone rendirse a lo que es. Luchar supone crear lo que creemos que es, pero no lo que realmente es.
Lo que es, es tan grande, tan inmenso que la única manera de percibirlo es sintiéndolo en nuestro interior. El chiste de la vida está ahí, delante de tus narices, esperando que te rías con él, que fusiones el chiste de tu vida con el chiste de la vida a tu alrededor.

Una vez estaba en casa y puse mi atención en el corazón. Simplemente deseaba descubrir el secreto que reside dentro de mi corazón. Comencé a ver un cono de color rojo-rosado que se profundizaba cada vez más hasta que llegué para mi sorpresa a percibir una carcajada que parecía que venía del centro del universo. ¡Una carcajada!. Los maestros dicen que Dios rió, y nosotros portamos la carcajada de esa risa primigenia en nuestro interior. Es verdad. Lo único que se resiste a ver la vida como realmente es, es nuestro personaje, el ego, el sentido del yo.

jueves, 15 de mayo de 2008

La ilusión

La mente es una herramienta maravillosa que nos ayuda a integrar lo que nuestros sentidos recogen en un orden coherente y comprensible para crear nuestra realidad. Su función no es más que la de organizar y facilitar procesos de creación. Ha de trabajar conjuntamente con el resto de nuestros cuerpos, es decir, el cuerpo emocional, el físico y el espiritual. Y su poder es ilimitado. Ahora bien, cuando le damos demasiada importancia a la mente, cuando le hacemos demasiado caso, puede volverse en contra de uno mismo. Identificarse con la mente puede ser un problema porque la mente nunca va a estar en paz salvo cuando alcanza el silencio. Pero mientras eso no ocurra, mientras la mente siga lanzando pensamientos y tú les sigas haciendo caso, no descansarás realmente, ni sabrás lo que es la vida, porque la vida está en todos lados menos en tu cabeza.

La mente interpreta, la vida es.

El personaje se identifica, el alma sabe quien realmente es.

En el caos hay un orden.

Quien deja de buscar encuentra.

El tiempo, la ilusión del tiempo sólo existe en la mente. Por eso la mente sólo existe en el futuro. Te puede ayudar como ejercicio atraer tu percepción de la realidad a los 10metros que tienes por delante, es decir, pon atención a lo que tienes inmediatamente delante de tus narices, no más. No hay otra cosa mejor que hacer.

Hay un cuento que dice algo así como...

- Maestro, cuando como me doy cuenta de cuán inmenso es el universo, cuando leo me imagino colores maravillosos ocupando el espacio, cuando respiro percibo las formas maravillosas que pueblan este mundo y cuando duermo me imagino el lugar más hermoso dentro mío...pero aún así maestro no me siento en paz ni tranquilo. ¿Cuál es tu secreto maestro? Dime, ¿cómo consigues esa paz inmensa y esa armonía?

- Y dijo el maestro sonriendo - Yo, cuando como, como, cuando leo, leo, cuando respiro, respiro y cuando duermo, duermo.



Amigos, en el aquí y ahora nunca nos falta de nada.

lunes, 7 de abril de 2008



Frases para reflexionar:

Primero trabajo dentro lo que quiero vivir afuera.

La mente piensa sola, no necesita de nuestra participación.

Sentir el cuerpo es la puerta hacia una conciencia expandida.

Somos co-creadores de la realidad, nos demos cuenta o no.

La vida tiene mucho de humor negro.

Al final los problemas son problemas porque nosotros lo decidimos así.

El ego y el ser no son compatibles.

Conociendo como funciona la mente, podremos tener el poder sobre ella y construir nuestra vida como deseemos.

La física cuántica es la ciencia de la espiritualidad.

La vida es arte.

El saber tiene sabor (Eric Rolf)

Dios es creatividad.

La vida es creativa.

Nosotros también somos parte de esa creatividad.

Sólo al quitarnos de en medio podemos participar de esta inmensa creatividad.

Se trata de ser, no de llegar a ser.

El que busca encuentra.

El que encuentra deja de buscar.

Todo tu poder reside en el ahora.

No se trata de hacer un proceso.

Se trata de ser un proceso.

Creamos primero en la mente.

Luego se materializa afuera.

La mente ha de estar en silencio para recibir verdadera información.

El cuerpo es un templo sagrado.

Se trata de mimar tu cuerpo.

El corazón no sólo es un órgano.

La vida es amistosa.

Todo está de tu parte.

Busca los ojos para ver.

Tu realidad exterior es un reflejo de tu realidad interior.

Todo es un espejo para tu alma.

Se trata de ser responsables.

Los niños son los seres más responsables.

Son responsables en la medida que SON.

La mente suele ser la enemiga antes de ser amiga.

El pasado sólo existe en tu imaginación.

Puedes ser dueño del poder de tu imaginación.

Puedes liberarte de tus creencias.

Lo que crees, creas.

El Principio

El Principio

“No somos seres humanos con una experiencia espiritual, somos seres espirituales con una experiencia humana”
“Existen infinitas posibilidades para experimentar la vida. Lo único que se requiere es dar un paso”.


Hubo una época en la que la tierra, las estrellas y todo el vasto universo era un lugar maravilloso, abundante en vida, ordenado, equilibrado, armonioso. Simplemente todo existía y nadie ni nada se cuestionaba su existencia, simplemente existían y contribuían con su existencia a mantener un orden dinámico, un equilibrio; todo estaba al servicio de la vida. Las palabras aún no habían aparecido, ni siquiera habían aparecido nuestros cuerpos porque éramos almas, pura energía al servicio de la creación. Eran tiempos de felicidad plena, de éxtasis. Nuestra existencia era energética, no física y éramos tremendamente felices.

Pero algo pasó, un momento de oscuridad y zas, de repente todo cambió, habitamos por primera vez un cuerpo y aquí comenzó nuestra andadura humana, nuestra experiencia humana.

En aquel tiempo no existían las preguntas, existían las certezas; en aquel tiempo no existían los prejuicios, existía la libertad; en aquel tiempo no existía la enfermedad, existía solo la salud y el bienestar; en aquel tiempo no existía la historia ni la guerra, porque no existía el tiempo donde colocar los acontecimientos ni fuerzas opuestas que quisieran imponer su orden, sólo existía el eterno presente, el poder del ahora; en aquel tiempo todos éramos uno con la existencia porque nuestra energía se intercomunicaba y se fundía con la energía del universo; en aquel tiempo las únicas leyes que existían eran las que rigen el universo, las que rigen la vida.

El universo era bueno, amistoso, abundante y estaba constantemente creando; nuevas galaxias, nuevos seres, nuevas estrellas,… y aún hoy, después de tanto tiempo, el universo sigue siendo amistoso, abundante y generador de más vida.

¿Qué pasó cuando aterrizamos en nuestros cuerpos, cuando empezamos a habitar el planeta tierra?

Tenemos millones de libros que relatan la historia de la humanidad, muchos datos, acontecimientos, progresos…pero que poco dicen de la esencia de nuestra existencia porque sólo hablan de y desde el ego, la mente, la racionalidad. Las palabras transmiten la intención del que las escribe. Y el ego humano es la máscara a través de la cual se expresa el alma. Ésta es una de las cosas que cambió al adquirir existencia física, apareció el ego, totalmente asociado a nuestro cuerpo físico, que nos separó, nos individualizó, nos distinguió de nuestro semejante, nos hizo percibir que somos distintos, diferentes. El alma quedó individualizada en ti, en mi, en todos. En cierto sentido se limitó nuestra percepción de la realidad porque nos separamos de la existencia y comenzamos a identificarnos con nuestra propia mente, nuestra propia historia personal, con nuestro pasado… Con el ego y la mente llegó a nosotros la percepción del tiempo. Y tuvimos que reaprender a vivir con esta nueva estructura física, desde el dolor de existir, que es el único dolor que compartimos todos los seres humanos, el dolor de residir en nuestro cuerpo, de estar anclados al mundo de las formas. Ése es el anhelo que todos compartimos porque venimos de la nada hacia la nada y en nuestras células, en nuestra biología y en nuestros cuerpos energéticos está impresa esta realidad. Nos duele la existencia porque nos han enseñado que es dura, que hay que sufrir, por las miles de creencias que arrastramos, tanto por nuestra biografía personal como por el transmitido de generación en generación. Es por eso que hasta las personas más insensibles sienten emoción cuando ven un cachorro de animal, o un bebé, o una flor rara…o incluso cuando ven un paisaje natural salvaje, porque nuestra esencia de alma sintoniza con la pureza de los bebes y los cachorros, seres llenos de luz, con lo vasto de la existencia cuando nos permitimos fundirnos con la percepción de la naturaleza, con la belleza sutil y aromática de las flores, seres cuya única misión es la de embellecer la faz de la tierra y sensibilizarnos a la belleza de la vida.

Con el ego vino todo lo que cotidianamente percibimos y es desde el ego con el que nos han enseñado a vivir; llenos de prejuicios, con ideas de lo que es bueno y malo, con miedos que nos bloquean (porque el ego es miedo paralizante), percibiendo al otro como enemigo…


El miedo paralizante surge en nuestra vida por la desconfianza en el universo. Pero el miedo, realmente, es energía bruta. Es la fuente y la raíz de cada nuevo movimiento en nuestras vidas. Anclados en nuestras primeras experiencias dolorosas de nuestra infancia, el recuerdo inconciente del dolor sufrido supone un peso con el que seguimos viviendo y condiciona nuestras creencias negativas sobre el mundo, sobre lo que es la vida. Los mandatos religiosos, las creencias transmitidas por nuestros padres, nuestros esfuerzos para crecer adaptándonos a una sociedad egótica y caótica en el que el tengo que… era más importante que el quiero… marcan nuestra forma de percibir la realidad, es nuestro filtro mental y es aquí donde hay que despertar, volver a traer al presente los ojos inocentes y sabios del niño que fuimos, que es el que nos podrá conectar de nuevo con la bondad, la abundancia y el milagro de la existencia. Y digo de nuevo porque nunca hemos perdido esa cualidad de maravillarnos, simplemente se ha quedado cubierta por capas de condicionamientos y creencias limitantes.

Todos en nuestra vida tenemos una dirección. Normalmente buscamos la felicidad, la salud, la abundancia, la prosperidad, la alegría… pero haciendo cosas hacia fuera. Todo parte de una errónea comprensión de lo que es la riqueza, el bienestar, la abundancia, la prosperidad… Hasta ahora era normal creer que estas cosas se consiguen haciendo cosas. Yo te digo que estas cosas ya están ahí, donde estás tú y que no tienes que hacer cosas para experimentarlas salvo una, relajarte. Todo lo que hemos anhelado desde todos los tiempos reside dentro de nosotros.

En este sentido la vida funciona así. Estamos en un momento en que mirar hacia dentro no supone tanto esfuerzo como hace quizás 200 años, o menos incluso. La humanidad ha evolucionado en ese sentido. Ahora es crucial que el ser humano ponga su energía en su propia evolución pero no hacia fuera, evolucionando en riqueza, posesiones y demás objetos materiales sino evolucionar hacia dentro. Mirar hacia dentro supone encontrarse con la verdad de uno mismo, sin juicios ni limitaciones, simplemente encontrarse con los fantasmas que uno mismo ha creado en su historia pasada, con la verdad y con la mentira que ha construido sobre si mismo. Lo que estamos haciendo todos, seamos concientes o no, es trabajar dentro de nosotros, moviendo la energía que nos recorre por dentro pero en común-unión con el otro. Ahora podemos entender que el otro es mi reflejo, mi espejo, parte de mí. Aunque la piel marca un límite físico a lo que nosotros somos, a nivel subatómico ese límite no existe, estamos en contacto con el otro por el simple hecho de que el aire que me rodea me pone en contacto con la piel del otro. Estamos todos unidos, no a nivel físico pero si a nivel metafísico; no a nivel atómico pero sí a nivel subatómico. En ese sentido nosotros somos creadores de nuestra vida en la medida que a nivel metafísico creamos lo que después experimentamos a nivel físico. Los pensamientos son energía que existe más allá de la física, no se puede contabilizar ni calcular ni medir, pero existen a un nivel subatómico y son los responsables de lo que después experimentamos a nivel físico. No somos nuestros pensamientos y eso es un gran alivio pues así podemos tener poder sobre nuestros pensamientos para crear a nuestro alrededor la vida que deseemos.

Los problemas no existen. Son una decisión de uno valorar una situación como un problema o no. La realidad no tienen cabida sin la percepción del observador. Si yo veo todo como un problema la vida me seguirá dando situaciones que pueda seguir viendo yo como un problema. Si un día me levanto y decido dejar de ver las situaciones como problemas sino como oportunidades para crecer el resultado será que empezarás a ver la misma situación desde un prisma constructivo y no destructivo. Esto supone tomar la responsabilidad de la propia vida. La actitud de víctima no ayuda a nadie, ni a uno mismo ni al planeta.

Proyecto ACUARIO

Proyecto Acuario

Acuario viene de agua. Quizás no lo sepas pero el 80% de tu cuerpo es agua. El 80% del planeta tierra es agua y el agua es el elemento que representa a las emociones. Es decir, venimos a este mundo a emocionarnos, a vivir las emociones plenamente. Emoción a su vez viene de e-motion (e=energía y motion=movimiento). Por lo tanto emoción es energía en movimiento.

Evolución viene de e-volition (e=energía y volition=voluntad), es decir, tener la voluntad de mover la energía.

Pues ya tenemos la raíz del proyecto acuario, mover nuestra energía a cotas más altas de vibración.

La vida se comunica con nosotros constantemente, a veces desde fuera de nosotros, a veces desde dentro, pero siempre con el propósito de llevarnos a un estado eterno de paz interior, de alegría de vivir, de vitalidad y creatividad, de trascendencia. La vida está muy bien organizada y sabe lo que hace. Sólo debemos estar atentos a su flujo, a su ritmo, a sus mensajes.

Eres un artista.

El proyecto Acuario nace de la vida, de la necesidad de crear espacios limpios y amplios donde poder conectar con nuestra esencia Divina, donde poder alimentar nuestra alma y así trascender las energías de consenso que nos anclan a la desilusión, el estres y la derrota.

Todo esto lo conseguiremos alimentando el alma. La biodanza, la medicina del alma, la respiración consciente, la risa, la meditación, la música… son algunos de los alimentos que degustamos en estos talleres. La física cuántica, el lenguaje creativo del cuerpo y la palabra plena de conciencia serán otras herramientas que nos acompañarán en este viaje hacia el interior.

Por fin la ciencia y el arte se funden gracias a la fuerza del amor para crear un espacio de libertad.